【相談】この食生活ってどうなん???

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1: 名無しダイエット 19/10/08(火)10:09:47 ID:aSb
朝食兼昼食
トマト1個
プチトマト5個
プロセスチーズ1個
バナナ1本
ゆで卵2個
炊き込みごはんorパン
+ビタミン剤(B群)

夕飯
無調整豆乳
プチトマト5個
プロセスチーズ1個
納豆
肉料理
白米or炊き込みごはん
スープ
デザートにキウイ1個
+ビタミン剤(B群とC)

ほぼ毎日こんな感じなんやけどバランス取れてる?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【相談】この食生活ってどうなん???